Qualidade de vida: Unesc Funcional oferece treinos gratuitos para quem busca uma rotina saudável

O projeto Unesc Funcional vai auxiliar quem busca perder peso e iniciar uma rotina de vida mais saudável. A iniciativa vai contribuir na luta contra a obesidade, um dos maiores problemas de saúde pública no mundo segundo a Organização Mundial de Saúde. Em aulas gratuitas duas vezes por semana, a partir de segunda-feira (11/3), os treinamentos serão oportunizados nas quartas e terças-feiras, em duas turmas: a primeira das 13h30 às 14h30 e a segunda das 14h30 às 15h30.

O treinamento conta com avaliações físicas periódicas de composição corporal, atividades práticas e orientações. Conforme a aluna de Educação Física Fernanda Vitali, que ministrará os encontros ao lado de sua colega Janaina Bet, o primeiro dia de treinamentos é fundamental aos participantes. “Na segunda-feira (11/3), a partir das 13h30, teremos uma reunião com os alunos. Neste momento vamos conversar sobre os treinos, trazer detalhes sobre métodos, esclarecer dúvidas e agendar as avaliações”, explica.

Ao todo, serão disponibilizadas 60 vagas, 30 para cada turma, e a programação acompanha o semestre letivo da Unesc, com pausa durante as férias de julho. O projeto é orientado pela professora de Educação Física, Ana Volpato.

Professores, alunos e funcionários da Unesc e pessoas da comunidade podem se inscrever pelos telefones: (48) 99829-2641 e (48) 99931-4114.

Saiba mais

No Brasil, a obesidade vem crescendo cada vez mais. A Abeso (Associação para Estudos da Obesidade) aponta que mais de 50% da população está acima do peso. Segundo o Ministério da Saúde, o sobrepeso é maior entre os homens, 52,6% deles está acima do peso ideal. Entre as mulheres, esse valor é de 44,7%. A pesquisa também revela que o excesso de peso nos homens começa na juventude. Na idade de 18 a 24 anos, 29,4% já estão acima do peso; entre 25 e 34 anos são 55%; e entre 34 e 65 anos esse número sobe para 63%.